• Może 5, 2024

Ten owoc zawiera substancję zwaną: antocyjanidyny , które pomagają wzmocnić kolagen , zwalczaj stany zapalne i jest stosowany w leczeniu i zapobieganiu żylakom, zapaleniu żył i hemoroidy , W związku z tym w USA Hihghbbush Blueberry Council wyjaśnia niektóre zalety tego owocu:

1. Przeciwutleniacze

Mają wysoką zawartość przeciwutleniacze które pomagają odwrócić starzenie neuronów. Badania nad Human Nutrition Research Institute w Departamencie Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (Centrum Badań Human Nutrition w USDA, poprzez skróty w języku angielskim), kwalifikuje się do borówki na najwyższym poziomie przeciwutleniaczy, w odniesieniu do innych 24 owoców i warzyw.

The przeciwutleniacze neutralizować wolne rodniki, wynik metabolizm które mogą uszkadzać komórki, DNA i powodować różne typy rak , chorób sercowo-naczyniowych i innych chorób przewlekłych pochodnych wieku.

2. Pamięć

Jeden dieta bogaty w jagody odwraca utratę równowagi i koordynacji, a także poprawia pamięć w krótkim okresie.

3. Cholesterol

Według naukowców z University of California w Davis borówki zmniejszają produkcję tzw cholesterol złe który powoduje choroby układu krążenia.

4. Zobacz  

Jagody mają niebieski pigment produkowany przez antocyjan, substancja, która pomaga poprawić wzrok. Piloci lotnictwa japońskiego zawierają ten owoc w swoim dieta dla udowodnionych korzyści dla problemów z oczami.

5. Przewody moczowe

Wstępne badania w Uniwersytet Rutgers w New Jersey wskazują, że jagody zapobiegają infekcje w pęcherzu, ponieważ zapobiegają przywieraniu bakterii do dróg moczowych.

Oprócz wszystkich tych korzyści, jagody Są bogate w witaminę C, która stanowi jedną z najlepszych metod obronnych naszego organizmu. Ta witamina nie odnawia się, więc musimy ją skonsumować, aby nasze ciało mogło z nią pracować. Wiedząc to wszystko, biegnij, aby kupić pragnienie z jagodami, te bogate niebieskie owoce są świetne dla naszego ciała.

Medycyna Wideo: Które przeciwutleniacze mogą zaszkodzić? (Może 2024).