Możesz nauczyć dziecko być szczęśliwym

• Może 21, 2024

Bądź szczęśliwy jest maksymalne pragnienie istoty ludzkiej i maksymalne pragnienie, jakie mamy dla naszych dzieci.

W ten sam sposób, w jaki bieżąca psychologia przyjęła pozytywny styl, który kładzie nacisk na pozytywne emocje, które optymalizują indywidualne zdrowie psychofizyczne i życie w związku, byłoby bardzo korzystne dla rodzin, aby to przyjąć. styl tak, aby dzieci, które dorastają w tym rodzina sine może rosnąć i rozwijać się zdrowo i szczęśliwy

W wywiadzie dla GetQoralHealth , kierownik Sport City Nutrition Rubén Lepe, podaje nam kilka zaleceń dotyczących zdrowego stylu życia:

Jaki jest pozytywny styl obecnej psychologii?

Od początku i do niedawna psychologia skupiała się wyłącznie na patologii, chorobie psychicznej, słabości, cierpieniu: wszystkie terminy, które prowadzą nas do portretowania człowieka od strony egzystencji negatywny, jak gdyby był ofiarą związaną ręką i stopą, której nic nie może zrobić, aby zmienić swoje przeznaczenie.

Obecnie z dobrze popartych badań, rozszerzających i wzbogacających ramy interwencji, a także daleko od pseudonauki zarządzanej przez guru mody, nowa psychologia przestała koncentrować się na zaburzeniach psychicznych, aby spojrzeć na człowiek od twojego strona pozytywna , Nie chodzi już o naprawianie zepsutego, eliminowanie negatywu, ale o interweniowanie z podejściem i pobudzanie potencjału i cnoty ludzkie pozytywne emocje, wartości , mocne strony , optymizm .

Krótko mówiąc, nacisk kładzie się na dobrostan psychiczny, dobre życie, jakość życia, aby człowiek mógł, oprócz zdrowego życia, wyłonić się z przeciwności losu, z kryzysów, które mogą się pojawić. Ważne jest, aby wyjaśnić, że nie chodzi o to eliminować negatywne emocje , ale skupiaj się i stymuluj pozytywne emocje, które działają jak "poduszka powietrzna", przeciwko trudnościom, które mogą wystąpić. W obliczu tych trudnych okoliczności, które istnieją i których nie można zmienić, można zmienić wygląd i stosunek do wydarzeń w życiu. Chodzi o to, aby móc je postrzegać jako możliwość wzrostu i ewolucja , zamiast postrzegania ich jako Apocalypse.

W szczególności, jaka jest rola rodziny w wyrażaniu pozytywnych emocji?

Chłopcy zaabsorbują gąbki jako emocjonalny klimat, który można wyrazić w domu. Jeśli pokażemy Ci przykład, który nakarmimy pozytywne emocje , w miarę jak się rozwijają, będą silniejsi i przestają być podatni na doświadczanie negatywnych emocji i będą generatorami pozytywne emocjonalne klimaty s i optymistów.

Czy dziecko może być uczone, aby być szczęśliwym?

Możemy nauczyć cię szczęścia, jeśli uznamy, że jesteśmy lustrem, na którym wyglądasz i:

• Generujemy w rodzinie a klimat emocjonalny korzystne
• Uznajemy i odpowiednio wyrażamy nasze stany emocjonalne
• Znaleźliśmy możliwości w środku trudności
• Wyszliśmy wzmocnione niekorzystnych okoliczności
• Ćwiczymy uśmiechnij się ekspansywny i dobry humor
• Widzimy, że negatyw jest niczym więcej niż część egzystencji
• Uruchomiliśmy strategie mające na celu zwiększenie dobrobytu rodziny
• Patrzymy z optymizm co istnieje wokół nas
• Wkładamy słowa uczucia
• Trzymamy nadzieja nawet w trudnych sytuacjach
• Kultywujemy wartości i cnoty
• Zachęcamy pozytywne emocje jak radość, miłość, dobry humor, nadzieja, między innymi
• My faworyzujemy klimat ograniczający
• Stymulujemy zdolność bądź szczęśliwy
• Manifestujemy się z jasne wiadomości nasza miłość do niego
• Szanujemy twoje emocje
• Przeprowadzimy Cię przez to uczucia
• Nie co upokarzamy
• Co? kochamy tylko za bycie naszym synem
• Ustawiamy twoje granice
• Nie nadopiekuńczymy tego
• Doceniamy twoją twierdza s
• Pokazujemy, że błędy są okazją do nauki
• Ufamy w twoje umiejętność rozwiązywania problemów
• Akcentujemy ich umiejętności, a nie słabości
• Pokażemy ci to Przeciwności są tymczasowe

Zanim odejdę, zostawiam ci pytanie: czy nie jest to najlepszy czas, aby uczyć się i uczyć swoje dziecko, aby być szczęśliwym?

O autorze

María Laura Cortés - Psycholog - trener ontologiczny
marialaura.cortes@gmail.com

Medycyna Wideo: "Czy szczęścia można się nauczyć?" - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska (Może 2024).