Tai Chi zapobiega demencji

• Może 6, 2024

The Tai Chi Jest sztuką walki, która charakteryzuje się powolnymi i płynnymi ruchami, którym towarzyszy medytacja, aby poprawić równowagę ludzi; jednak naukowcy z University of South Florida i Fudan University ujawniają, że pomaga to również zapobiegać demencja .

Zgodnie z informacjami opublikowanymi w The Huffington Post , chińscy starsi, którzy praktykują Tai Chi Trzy razy w tygodniu mają lepszą pamięć niż ci, którzy tego nie robią.

Naukowcy twierdzą, że Tai Chi generuje zwiększenie objętości mózgu, ponieważ zmniejsza utratę połączeń nerwowych i aktywuje 90% mózg człowiek, który nie jest używany. Jeśli chcesz cieszyć się doskonałym zdrowiem psychicznym, oto kilka podstawowych ruchów tej dyscypliny:

To dochodzenie ujawnia, że ​​z Tai Chi Możesz zachować krytyczne obszary mózgu i unikać chronicznych chorób zwyrodnieniowych, takich jak Alzheimer's , demencja o Parkinson .

Ponadto Tai Chi Jest to bardzo korzystne dla osób starszych, ponieważ zmniejsza upadki, depresja , a także ból zapalenie stawów i fibromyalgia , Dlatego jest uważana za dyscyplinę, która uniemożliwia choroby i przedłuża życie.

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: SCP-1461 House of the Worm | Euclid class | Church of the Broken God / humanoid / building SCP (Może 2024).