Bezdech senny dotyka Meksykanów

• Kwiecień 26, 2024

Niedawne badania przeprowadzone przez Wydział Psychologii Narodowego Autonomicznego Uniwersytetu Meksyku (FP-UNAM) wskazują, że zaburzenia snu dotykają prawie 30 milionów mieszkańców Meksyku i 98 procent osób otyłych.

Bezdech senny jest poważnym zaburzeniem, które występuje, gdy przestajesz oddychać przez ponad 10 sekund, gdy śpisz. Po każdym epizodzie następuje nagła próba oddychania i zmiana w lżejszym stanie snu, co skutkuje fragmentarycznym i nieświeżym snem.

Najczęstszą przyczyną jest częściowa lub całkowita niedrożność przepływu powietrza z powodu rozluźnienia mięśni otaczających gardło i język. Ta zmiana może zagrażać życiu, ponieważ wiąże się z nieregularnym biciem serca, wysokim ciśnieniem krwi, zawałem serca i udarem, a także zamknięciem gardła lub gardła podczas snu, co powoduje, że osoba przestaje oddychać.

Bezdech i chrapanie

National Institute of Respiratory Diseases wskazuje, że bezdech senny występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet, u osób palących iu osób z nadwagą i wysokim ciśnieniem krwi oraz z problemami lub zaburzeniami układu oddechowego.

Zdaniem dr Matilde Valencia Flores, badacza z FP-UNAM, "osoby bezdechowe muszą być leczone przez specjalistów w celu zmniejszenia ryzyka sercowo-naczyniowego i senności w ciągu dnia, co powoduje, że bardzo łatwo zasypiają podczas pracy, nauki , prowadź lub rozmawiaj przez telefon. "

Osoby bezdechu powinny unikać alkoholu, tabletek nasennych i środków uspokajających. Bardzo ważny fakt: nie wszyscy chrapiący cierpią na bezdech, ale pacjenci z bezdechem sennym zwykle robią to w nocy.

Zabiegi na bezdech senny

Wydziały medycyny i psychologii UNAM posiadają wyspecjalizowane ośrodki, w których diagnozuje się zaburzenie. Według dr. Valencia ważne jest, aby zobaczyć specjalistę, który określi leczenie.

Zasadniczo osoba bezdechu przechodzi przez klinikę, w której podczas snu diagnozuje się polisomnografia, badanie, w którym ocenia się elektryczną aktywność mózgu, aktywność elektrokardiograficzną, parametry oddechowe i ruch, po czym Możliwe jest zaoferowanie odpowiedniego leczenia.

Zgodnie z ciężkością każdego przypadku, procedura, którą należy przestrzegać, jest jednak zalecana, aby schudnąć, kontrolować wysokie ciśnienie krwi i ćwiczenia, aby płuca działały lepiej.

Wśród innych sugestii, eksperci doradzają spanie po twojej stronie, a nie na plecach, ponieważ ta pozycja łagodzi nacisk na drogi oddechowe. Oczywiście istnieją urządzenia fizyczne, które mogą być przydatne (takie jak artefakty dentystyczne lub ustne) i zabiegi chirurgiczne.

Zawsze jednak należy pamiętać, że każdy przypadek powinien zostać sprawdzony i zdiagnozowany przez specjalistę.

Medycyna Wideo: ✅ Czym jest bezdech senny? (Kwiecień 2024).