• Może 8, 2024

Kiedy trenujemy, zwykle mamy cel, czy to schudnąć, zwiększyć masę mięśniową, czy wzmocnić część naszego ciała; w moim przypadku miało to pozostać w formie.

Ważna zmiana, którą wprowadziłem w moim ćwiczeniu i rutynie diety, pomogła mi go osiągnąć: dodać jogurt grecki w stylu Chobani zgodnie z zaleceniami mojego trenera, część przed upływem 2 godzin po zakończeniu rutyny.

Dlaczego? Jak wyjaśnił mi mój trener, ciało musi wyzdrowieć z fizycznego wyczerpania i spalania energii; i zdrowym sposobem na osiągnięcie tego jest pożywne jedzenie, a nigdy z fast foodami.

Więc jeśli chcesz zbudować zdrowy mięsień i ciało zazdrości, spróbuj wziąć część naturalnego Chobani ukończyć trening, ponieważ daje:

Białka

Jak kazeina, która daje energię i pomaga odbudować i naprawić mięśnie.