Brak witaminy B u osób starszych

• Może 4, 2024

Ostatnie badania wskazują, że 10% do 30% dorosłych w wieku powyżej 51 lat może doświadczać słabej absorpcji witaminy B12, wynika z badań Instytut Medycyny Narodowego Akademii Nauk , Dlatego też polecili temu sektorowi spożywać tę witaminę w jej syntetycznej postaci, bardziej niż w żywności, która zawiera ją w sposób naturalny.

Złośliwe wchłanianie tej witaminy u dorosłych i starszych osób jest spowodowane niską aktywnością enzym trawienny nazywane pepsyną i wydzielaniem kwasu żołądkowego, które zakłócają odpowiednią absorpcję witamina b 12 w twojej diecie.

Konieczna jest odpowiednia diagnoza, aby zapobiec uszkodzeniom spowodowanym niedoborem tej witaminy. Meksyk nadal ma niewiele informacji na temat cech środowiska osób starszych, choć wiadomo, że chociaż prawie 40% otrzymuje pomoc żywnościową, programy skierowane do tych osób nie są zaprojektowane tak, aby zaspokajały potrzeby osób starszych. mikroelementy takich jak żelazo i inne, zgodnie z publikacjami Centrum Badań Żywienia i Zdrowia, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego.

Ze względu na zmiany fizjologiczne co powoduje wiek, a starsi dorośli powinni mieć karmienie w oparciu o zrównoważoną i kompletną dietę, która obejmuje wszystkie preferowane grupy żywnościowe, z wyjątkiem osób cierpiących na określoną chorobę, która uniemożliwia im spożywanie określonych pokarmów.

Medycyna Wideo: Witamina B12 - fakty i mity (Może 2024).