• Może 9, 2024

Czy chciałbyś poznać praktyczne i zabawne zajęcia, które pomogą Ci się oprzeć? pragnienie ? Nowe badanie sugeruje, że gra tetris może zmniejszyć twoje apetyt naturalnie kontrolując apetyt.

W dochodzeniu w sprawie University of Plymouth, w Wielkiej Brytanii , opublikowane w magazynie Appetite, szczegóły, że gra blokowa zmniejsza częstotliwość i intensywność pragnienie w naturalny sposób

Baw się dobrze i zadbaj o swoją figurę!

Jackie Andrade, autorka opracowania, szczegóły, które daje uczucie kaprys Trwa to zaledwie kilka minut, czas, w którym osoba wizualizuje to, czego chce i nagrodę, którą wygeneruje.

W ten sposób wrażenia rejestrują ludzi, którzy wpadają w pragnienie, czyli spożywają jedzenie, które sobie wyobrażają.

Jednak gra tetris przez trzy minuty uniemożliwia odtworzenie obrazu ich osoby kaprys i lęk , W badaniu ludzie, którzy używali tej gry, zarejestrowali do 24% mniej obaw o jedzenie, w porównaniu do tych, którzy jej nie używali.

To badanie pokazuje, że podczas korzystania z grać Tetris może skutecznie zmniejszyć apetyt na jedzenie, papierosy i alkohol, ponieważ osoba czuje się zmotywowana i utrzymuje kontrolę w czasie, gdy lęk jest rejestrowany. A ty, czy byłbyś skłonny grać tetris, aby utrzymać idealną wagę?
 

Medycyna Wideo: Hymn Świeżaków (Może 2024).