Olej rybi nie przyspiesza utraty wagi

• Może 5, 2024

Kapsułki olej rybny oni nie pomagają schudnąć , według nowych badań opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition, informuje agencja prasowa Reuters

W badaniu, w którym analizowano ludzi Nadwaga i Otyłość który zapisał się do programu ćwiczenia i dieta wyspecjalizowani, ci, którzy wzięli Kapsułki Omega-3 nie stracił większej wagi niż grupa, która zażyła placebo, wskazuje na badanie wykonane przez Dr. Laura F. DeFina Instytutu Cooper w Dallas, Stany Zjednoczone.

Istnieją dowody w badaniach na zwierzętach, które wskazują, że omega-3 promuje utrata masy ciała , ale gdy porównuje się ludzi, wyniki są mieszane. The olej rybny ma wiele korzyści zdrowotnych, ponieważ obniża poziomy cholesterol , poprawia wrażliwość insuliny i redukuje ciśnienie krwi więc to DeFina uważa, że ​​nadal właściwe jest włączenie go do programów mających na celu zmniejszenie wagi.

Wnioski z badania nie wykazały istotnych różnic między obiema grupami w obecności ryzyka chorób serce , podobnie jak wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu. Jednak poziomy omega-3 w krew w grupie, która wzięła olej z ryb, zwiększyły się wystarczająco, by znaleźć pozytywne efekty sercowo-naczyniowe, mówili badacze.

Medycyna Wideo: Woda z tą przyprawą spala tłuszcz. Skuteczne odchudzanie Kminek i Właściwości (Może 2024).