Inteligencja emocjonalna, podstawowy talent do życia

• Może 7, 2024

Kiedy ktoś ma prawdę przyjaciele, tych, którzy są zawsze dla ciebie, ta osoba ma wysoki poziom inteligencji emocjonalnej; Z drugiej strony, jeśli ktoś nie ma bliskich przyjaciół, jest wskaźnikiem niedostatecznych zdolności emocjonalnych i czynnikiem, który zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia problemów zdrowotnych, w pracy i w relacjach interpersonalnych.

Badacz Wydział Psychologii (FP) UNAM, Benjamín Domínguez Trejo, Wyjaśnił, że więzi Przyjaźń reprezentują tylko jeden z aspektów, które składają się na podstawowy talent do życia: inteligencję emocjonalną.

Do tego, psychologowie UNAM określają to jako zdolność jednostki do wykonania, przynajmniej, następujących działań: obserwowania i oceny ich emocje i innych; selektywnie modulować ich emocje ; być w stanie wyrazić je w odpowiednim czasie; utrzymuj wysoką motywację; Podziel się swoimi trudnościami w odpowiednim czasie i bądź wytrwały w osiąganiu celów.

"W ostatnich latach można było dostrzec znaczenie struktur odpowiedzialnych za funkcjonowanie emocjonalne, które są uaktywniane, gdy jesteśmy szczęśliwi, zmartwieni, smutni, spokojni lub zranieni" - mówi Domínguez Trejo.

Ostatnie badania pokazują, że niewielki obszar mózg odpowiada za logiczne myślenie, podejmowanie decyzji i planowanie, podczas gdy umiejętności emocjonalne wymagają udziału większej liczby elementów mózgu.

The emocje są motorem istnienia. Radość, entuzjazm lub nadzieja, a także gniew, zazdrość, zazdrość, niepewność i ból, odgrywają ważną rolę - mówi psycholog uniwersytecki.

Na przykład bycie smutnym lub wściekłym od czasu do czasu jest przydatne do oceny naszego zachowania i dokonywania zmian w życiu, a uczucie miłości i bezpieczeństwa pomaga nam przezwyciężyć strach w obliczu wyzwań. Niestety, pomysł ten nadal istnieje emocje są wrogami rozumu.

Wyzwaniem jest uczynienie z nich sprzymierzeńców rozumu i aby to osiągnąć, trzeba wiedzieć, jak wybrać, kiedy powinniśmy kierować się uczucia a kiedy je ignorować lub odkładać, jest to część inteligencji emocjonalnej, powiedział.

"Problem polega na tym, że nie zawsze jesteśmy świadomi uczucia które nas nękają lub ich wpływ na zdrowie, myślenie i relacje międzyludzkie. "

Naukowcy odkryli, że 80% naszego codziennego zachowania jest wynikiem "przeczuć" lub intuicji, a nawet bardziej uzasadnione działania, takie jak te związane z pieniędzmi, zależą w dużej mierze od impulsów emocjonalnych.

W przeciwieństwie do IQ, którego nie można zmodyfikować na podstawie doświadczeń, inteligencja emocjonalna może być pozyskiwana i rozwijana za pomocą specjalistycznych porad.

Dr Domínguez i jego współpracownicy opracowali skomputeryzowane systemy i tanie urządzenia rejestrujące zmiany fizjologiczne, które pomagają rozpoznać stan emocjonalny pacjenta i ustalić strategie jego regulacji.

"Zaprojektowaliśmy urządzenie o nazwie Punkt stresowy, wyposażony w czujnik, który po zetknięciu z kciukiem mierzy zmiany temperatury zachodzące w stanach napięcia i relaksacji ".

Obecnie badacze z UNAM Szukają finansowania, aby zakończyć tworzenie technologii, która rejestruje białka śliny, które zidentyfikują w ciągu kilku sekund, jeśli ktoś wymaga uwagi psychologicznej po doświadczeniu dramatycznych przeżyć.

Nauka przyczynia się do poprawy jakości naszego życia, uczestniczy w Obywatelskiej Agendzie Nauki, Technologii i Innowacji, krajowych konsultacjach, w których możesz wybrać wyzwania, które uważasz za konieczne, aby stawić czoła nauce i technologii, aby osiągnąć lepszą jakość życia w roku 2030 Możesz zagłosować na wyzwanie, które wydaje Ci się najważniejsze:www.agendaciudadana.mx

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube

Medycyna Wideo: 7 rodzajów inteligencji - Thomas Armstrong (Może 2024).