• Kwiecień 28, 2024

Jeśli masz związek, jak często całujesz i ściskasz swojego partnera? Ile razy trzymasz rękę lub wypowiadasz słowa czułości? Według nauki te wyrażenia są dobre dla twojego zdrowia, ponieważ miłość leczy fizycznie i emocjonalnie. Oto kilka dowodów.

Kontroluje objawy schizofrenii

Kathleen C. Luz , badacz University of North Carolina w Stanach Zjednoczonych bada skutki oksytocyna w małżeństwach i zauważa, że ​​wytwarzają one wysoki poziom tego hormonu, który zwiększa uczucie dobrobyt .

W związku z tym naukowcy z Wydziału Psychiatrii Uniwersytetu Łódzkiego Uniwersytet Medyczny w Berlinie , Niemcy, stwierdzono, że pacjenci z schizofrenia poprawiły swoje objawy i zmniejszyły liczbę epizodów halucynacja kiedy wzięli oksytocyna przez trzy tygodnie wraz z twoimi zwykłymi lekami.

Chroni cię przed lękiem

Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Neuroscience , wyjaśnia, że ​​kiedy ludzie są zakochani i zaangażowani, istnieje wielkie wyzwolenie dopamina , substancja, która generuje stan nagrody, obszar, który również aktywuje się, gdy ludzie są bardzo szczęśliwi. Wszystko to przekłada się na mniejszy niepokój, ponieważ szczęście zmniejsza ataki lęk .

Zmniejsz ciśnienie krwi

Badanie opublikowane w Roczniki medycyny behawioralnej potwierdza, że ​​pary, które mają szczęśliwe małżeństwo lub związek mają niższe ciśnienie krwi niż te, które nie mają "miłości". Posiadanie najwyższego ciśnienia krwi zwiększa ryzyko cierpienia problemy sercowo-naczyniowe mówi Julianne Holt-Lunstad , profesor psychologii Uniwersytet Brighama Younga .

Zmniejsza objawy depresji

Oprócz radości płynącej z życia z osobą, którą kochasz, kiedy patrzysz w ich oczy, wyzwalasz je oksytocyna , tak zwany "hormon miłości", który wzmacnia więzy emocjonalne i zwiększa twoje przyjemność .

W związku z tym jest antidotum na depresja , ponieważ sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwszy za całą eksplozję oksytocyny, która jest generowana w twoim mózgu, mówi Kai MacDonald , asystent profesora klinicznego psychiatrii w University of California w San Diego , UE.

Zakochaj się Jest to niewątpliwie wspaniałe doświadczenie i jest weryfikowane na tym etapie, gdy ciało wydaje dużo hormony , as endorfiny , oksytocyna i dopamina , które obniżają poziomy stres i zwiększyć dobrobyt , co przekłada się na lepszy stan zdrowie .