• Może 2, 2024

Okres świąteczny to czas, aby podzielić się z rodziną osiągnięciami, które mijają rok; jednak są ludzie, którzy nie cieszą się tymi chwilami.

The Wydział Medycyny Narodowego Autonomicznego Uniwersytetu Meksykańskiego (UNAM), definiuje depresję jest chorobą, która głęboko zmienia uczucia i myśli tych, którzy cierpią z tego powodu, oprócz utraty zainteresowania czynnościami, które wcześniej były przyjemne.

Możesz być także zainteresowany: Życie ze starszymi osobami dorosłymi, poprawa średniej długości życia

W jaki sposób depresja dotyka starszych dorosłych?

Według Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne , depresja u osób starszych Staje się obecny, gdy odczuwasz utratę kontroli nad swoim życiem z powodu problemów z widzeniem, utraty słuchu i innych fizycznych zmian.

Okres świąteczny zwykle powoduje depresja u osób starszych , ponieważ dodają do tego straty swoich bliskich, ich zdrowia, brak sieci społecznych, wsparcie, sytuacje zależności na żywo lub porzucenie; oprócz cierpiących ograniczeń funkcjonalnych.

The Lic. Cynthia Pereyda Herrera, Radca Thanatology w Centrum Bariatrycznym Metatolicznych Dalinde , wyjaśnia, że ​​tego rodzaju zaburzenia występują zimą.

Spadek światła w ciągu dnia powoduje zmianę dwóch substancji chemicznych w mózgu, które są melatoniną i serotoniną, odpowiedzialnymi za regulację snu i cykli czujności, energii, apetytu i nastroju.

Jak wykryć depresja u osób starszych ? Oto niektóre objawy:

1. Powolne myślenie.

2. Rozproszenie uwagi lub zapomnienie.

3. Zmniejszenie aktywności życia codziennego.

4. Rozpacz, smutek lub apatia.

5. Bezsenność w nocy i długie okresy snu w ciągu dnia.

6. Wysokie spożycie słodkich pokarmów.

7. Niska samoocena.

8. Myśli samobójcze lub związane ze śmiercią.

Liczby Narodowy Instytut Geriatrii Wskazują, że 15% dorosłych w wieku powyżej 65 lat cierpi na zaburzenia depresyjne, które w większości przypadków nie są diagnozowane lub leczone prawidłowo.

Jak pomóc?

Szacuje się, że od 30% do 50% wszystkich starszych osób będzie miało epizod depresji w trakcie ich życia. Właśnie dlatego przekazujemy niektóre rekomendacje Centrum Bariatryczne Metatoliczne Dalinde aby pomóc im przezwyciężyć ten etap:

1. Wykonuj czynności. Integracja osób starszych z zajęciami rodzinnymi

2. Dziel się z naturą. Zaleca się codzienne opalanie na okres 15 minut.

3. Bądź częścią świata. Jeśli osoba jest w łóżku, wpuść światło słoneczne przez okno

4. Aktywuj się Zwiększ aktywność fizyczną podczas krótkich spacerów za granicą.

5. Higiena snu. Weź drzemki maksymalnie dwadzieścia minut.

Wczesna diagnoza i leczenie pomagają przeciwdziałać emocjonalnym konsekwencjom i zapobiegać im depresja u osób starszych , Zajmij się nimi!

Medycyna Wideo: Dokuczali jej w szkole bo była biedna...(REŻYSER ŻYCIA) (Może 2024).