• Kwiecień 26, 2024

Za każdym razem, gdy używamy więcej sieci społecznościowych, dzielimy się naszymi opiniami, codziennymi działaniami, emocjami, obrazami i wieloma innymi. Ale są też tacy, którzy nadużywają tego medium, aby wyrazić swoje depresyjne idee. Dlaczego to robią?

"Nie jestem nic wart", "wszystko idzie nie tak", "dziś obudziłem się ze złego", "Chcę zniknąć z tego świata", to rodzaj fraz, które niektórzy ludzie piszą na swoich ścianach na Facebooku, a nawet twoich. Są to negatywne myśli i dla wielu stały się sposobem na życie, sposobem na zawieranie przyjaźni i zwróć uwagę

Bombardowanie negatywności

Facebook może być odpowiednią przestrzenią do podtrzymywania i umacniania relacji z innymi ludźmi i wyrażania emocji, ale są też tacy, którzy ze względu na niską samoocenę bombardują swoje kontakty negatywne wiadomości o ich życiu; tworzą jedynie pesymistyczne frazy, nieprzyjemne myśli lub anegdoty.

Kiedy te typy wyrażeń są stałe, powoduje to, że ich autorzy stają się niepożądani dla innych. Oto, co studiuje University of Waterloo (Kanada) opublikowane w czasopiśmie Nauka psychologiczna.

Naukowcy potwierdzili, że ludzie z poczucie własnej wartości nisko postrzegają sieć społeczną jako bezpieczne miejsce do unikania sytuacji społecznych, w których mogą czuć się niepewnie; wolą komunikować się za pośrednictwem sieci i unikać osobistego kontaktu. Wykorzystują Facebook jako wizytówkę, aby pokazać swoje konflikty i niepewność.

Sieci społecznościowe jako drenaż

Niska samoocena jest częstym towarzyszem depresji. Według różnych badań, niektórzy ludzie z depresją łączą się z Internetem, aby poprawić swój nastrój; Chcą porozmawiać z kimś i wyrazić swój ból. Jednak wielu z nich nie jest rozważnych, rozmawiają bez analizy tego, co mówią i komu.

Bądź ostrożny w Obliczu

Facebook może służyć jako narzędzie do wyszukiwania i dzielenia się życzeniami, obawami, lękami, myślami itp. Jeśli lubisz to robić, rób to, ale z rozwagą.

Jeśli znajdziesz przyjaciół lub znajomych, którzy zawsze bombardują cię takimi zwrotami, nie daj się złapać, spróbuj zrozumieć, dlaczego to robią, odpowiedz, jeśli chcesz, ale nie daj się zarazić przez te myśli rozpaczy i apatia do życia

Medycyna Wideo: Z Ofiary w Twórcę Swojego Życia (Kwiecień 2024).