5 wskazówek, jak wybrać siłownię

• Może 3, 2024

Ile razy zarejestrowałeś się w siłownia i czy porzuciłeś go po kilku miesiącach? Jak się dowiedzieć, czy zrobiłeś dobrze wybory ? The stałość w momencie przejścia na siłownia Jest to bardzo ważne, ale jest ściśle związane z wybranym przez nas centrum, jakością i bezpieczeństwem udogodnienia , a także profesjonalizm jego instruktorzy .

Dlatego w GetQoralHealth Oferujemy ci te 5 rekomendacji, aby wybrać dobre siłownia :

1. Wizyta , Zrób podróż aby zobaczyć status maszyny z fitness i cardio. Ważne jest, aby były w dobrym stanie, z dobrym ruchem i nie były przepełnione ludźmi czekającymi na swoją kolej. Jeśli opuszczą cię dzień próby, nie wahaj się go zaakceptować, więc zobaczysz od środka, jak siłownia i uratujesz przyszłe niespodzianki.

2. Godziny. Sprawdź, czy są one zgodne z twoimi działaniami, zwłaszcza w typiećwiczenia co chcesz ćwiczyć.

3. Obiekty , Sprawdź, czy strefy szatnie łazienki, sauny i jacuzzi są w idealnym stanie i czysty , gdzie jest również wystarczająco dużo szafek i pryszniców.

4. Testuj , Twoje pierwsze tygodnie w siłownia musi być zawsze nadzorowany przez instruktor kto powinien ci wyjaśnić porusza się i funkcjonowanie każdego z nich maszyna , Spróbuj poznać swoją ocenę.

5. Usługa medyczna , Jest wygodne, że jest specjalista w medycyna sportowa ; Najlepiej, jeśli zaoferują ci bezpłatne badanie lekarskie, aby sprawdzić, czy jesteś w stanie ćwiczenie .

Pamiętaj, że nigdy nie powinieneś płacić renta do momentu, w którym minęło co najmniej kilka miesięcy siłownia , Rejestracja będzie musiała zapłacić to samo i nawet jeśli dwa miesiące będą droższe, lepiej zapłacić trochę więcej, dopóki nie będziesz pewna, że ​​chcesz być w tym siłownia cały rok The dyscyplina i stałość pozwoli Ci cieszyć się ćwiczenie , Więc śmiało, ciesz się wszystkimi korzyściami i kształtuj się!

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Medycyna Wideo: Jak wybrać bieżnie elektryczną? 5 wskazówek od inSPORTline (Może 2024).