• Kwiecień 28, 2024

Czy widzisz coraz więcej zmarszczek na twarzy, czy czujesz się bardziej zmęczony niż zwykle? Nie zdając sobie z tego sprawy, twoje nawyki mogą być przyczyną przedwczesnego starzenia się, więc przeanalizuj następujące rzeczy, które sprawiają, że się zestarzejesz. Unikaj ich!

1. Poduszka

Spanie pomaga zachować jowialny wygląd, jednak zastosowanie poduszek i nakryć sprzyja powstawaniu zmarszczek i drobnych zmarszczek na twarzy.

2. Powtarzające się ruchy twarzy

Jeśli jesteś kimś, kto marszczy brwi za każdym razem, gdy śmiejesz się lub mrużysz, możesz zachęcić do pojawienia się cienkich linii wyrazu w określonym obszarze, mówią eksperci. Klinika Mayo .

3. Klimatyzacja

Środowiska o niskiej wilgotności, takie jak te spowodowane użyciem klimatyzacji, generują suchą skórę, co powoduje, że zmarszczki stają się bardziej wyraziste.

4. Popoty

Picie płynów przez słomkę stymuluje rozwój drobnych linii wokół ust.

5. Oglądaj telewizję

Badanie University of Queensland w Australii Sugeruje to, że dla każdej godziny telewizji twoje życie jest skracane o 21,8 minuty, to znaczy ludzie, którzy widzą od sześciu lub więcej godzin telewizji żyją 4,8 lat krócej niż ci, którzy nie mają tego nawyku.

6. Zużycie nadwyżki cukru

Ten zwyczaj niszczy kolagen i elastynę skóry. Ta cecha zaczyna się w wieku 35 lat i szybko rośnie wraz z upływem lat, wynika z badań opublikowanych w Internecie British Journal of Dermatology .

7. Palenie

Promuje przedwczesne starzenie się skóry, więc zmarszczki pojawiają się szybciej. Specjaliści z Klinika Mayo uważa, że ​​wynika to ze zmian, które powstają w dostawach krwi do skóry właściwej.

Pamiętaj, że dieta bogata w przeciwutleniacze, odpowiednie nawodnienie i ochrona przed promieniami ultrafioletowymi pomaga zachować zdrowy i młodzieńczy wygląd. A Ty, jak zapobiegasz przedwczesnemu starzeniu?

Ponieważ czytasz to ...

Jak długo trwa menopauza i jakie są jej pierwsze objawy

Produkty higieny osobistej, których nie zaleca dermatolog

Zakrzepica żylna: objawy i przyczyny

Objawy cukrzycy u 30-letniej kobiety ... Rozpoznaj je na czas!

Medycyna Wideo: VW AIR BAG LIGHT ON PODUSZKA POWIETRZNA BŁĄD PART 1 (Kwiecień 2024).