10 wskazówek, jak wybrać rumieniec
Kwiecień 2024
Oribe Peralta przód z Santos Laguna cierpiał złamanie włókienkowe po udziale w zespole Lagunero w finale ligi, więc ich koncentracja w drużynie Reprezentacja jest zagrożony
Specjaliści medyczni z klubu Lagunero ocenili zawodnika i zdiagnozowano go złamanie włókienkowe w mięsień sartorius prawego uda.
The złamanie włókienkowe Charakteryzuje się rozdarciem w większym lub mniejszym stopniu włókien mięśniowych tworzących a mięsień , Główną przyczyną jest intensywny wysiłek, który stosuje się do mięsień mało wytrenowany, więc włókna mięśniowe nie opierają się napięciu i nie pękają. Chociaż w niektórych przypadkach ciężka kontuzja może spowodować upadek mięsień .
Główne objawy złamanie włókienkowe oni są ból ostry i intensywny, skurcze , zapalenie i krwiak ; wszystko zależy od dotkliwości przerwy.
Aby zrehabilitować ten typ obrażenia Zaleca się, aby podczas pierwszych godzin stosować lód, aby obniżyć zapalenie , leki dla krwiak i bandaż uciskowy. Wizyta w fizjoterapeuta jest wymagane, aby docenić i leczyć obrażenia , Specjaliści sugerują co najmniej dwa tygodnie powrotu do zdrowia.
Aby uniknąć tego rodzaju urazów, musisz rozgrzać się przed każdym treningiem i nauczyć się regulować intensywność, kiedy mięsień być zmęczonym Powodzenia!