Ortoreksja dotyka 28% światowej populacji

• Może 4, 2024

Wszyscy to wiemy jeść Zdrowy jest najbardziej zalecany dla naszego ciała. Jednak gdy zaczyna się obsesja na punkcie jedzenia tylko zdrowej żywności, zaczynają się problemy. Nawet śmierć może być spowodowana przez niedożywienie ogłód .

To zachowanie obsesyjno-kompulsywne jest znany jako ortoreksja , słowo pochodzące od greckiego orthos (poprawne) i orexis (apetyt) i, według badań przeprowadzonych w Narodowy Autonomiczny Uniwersytet Meksykański (UNAM) występuje w większym stopniu wśród mężczyzn, młodych ludzi lub młodych dorosłych, z liceum i na poziomie społeczno-ekonomicznym.

Inne badania pokazują, że jest to patologia o większej częstości występowania w zachodnich społeczeństwach, a jej poprzednikami są kult ciała, obsesja na punkcie diety i strach przed jedzeniem traktowanym sztucznymi produktami. Zwracają również uwagę, że wśród najbardziej narażonych grup są ci, którzy uprawiają sporty, takie jak kulturystyka fizyczna lub lekkoatletyka, i dbają o swój wizerunek ciała.

Martwił się bardziej o jakość niż ilość

Według lekarza María del Carmen Iñárritu Pérez , Nutrióloga z Wydziału Zdrowia Publicznego Wydziału Lekarskiego UNAM, którzy cierpią z powodu tego zaburzenia przestają spożywać ważne pokarmy dla organizmu i uważają za szkodliwe, jak tłuszcze i tłuszcze, które są niezbędne w odpowiednich proporcjach dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Inną cechą jest to, że wolą przetworzone produkty spożywcze bez konserwantów, pestycydów lub herbicydów. Oprócz nadmiernego spożycia warzyw i surowych warzyw.

Wpływ na ich zachowanie społeczne

Obsesję na tym punkcie, ludzie, którzy cierpią ortoreksja przestają się uspołeczniać z obawy przed zjedzeniem jedzenia, które uważają za niezdrowe; unikają chodzenia do restauracji, odmawiają fast foodów i nie odwiedzają domu rodziny i przyjaciół, z obawy przed jedzeniem.

Dlatego, jak wszystko zaburzenie odżywiania , ortoreksja wymaga interdyscyplinarnego leczenia, które łączy leczenie psychiatryczne i farmakologiczne. Im wcześniej postawiona zostanie diagnoza, tym lepsze rokowanie choroby. Psychoterapia pomaga kontrolować część obsesyjną i reintegrację społeczną i rodzinną.

Kryteria wykrywania ortoreksji

Chociaż ortoreksja jest stosunkowo nową patologią, która pojawiła się wraz z rozwojem zdrowej żywności, obecnie istnieją podstawowe kryteria umożliwiające jej zdiagnozowanie. Wśród nich możemy wymienić:

1. Poświęć więcej niż 3 godziny dziennie na przemyślenie dieta zdrowy dzień 2. Jest więcej troski o jakość jedzenia, niż przyjemność z ich spożywania 3. Zmniejsza się jakość życia, gdy wzrasta pseudo-jakość żywności 4. Uczucia winy pojawiają się, gdy nie ma przestrzega dietetycznych przekonań, co prowadzi do kar za dotkliwe diety i poszczenie 5. To, co ma być zjedzone następnego dnia, jest nadmiernie zaplanowane i izolacja społeczna spowodowana rodzajem pokarmu, który jest przestrzegany

Dlatego dietetyk María del Carmen Iñárritu , dietetyk w UNAM, zaleca, aby przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w naszej diecie, konieczne było pójście z ekspertami w dziedzinie zdrowia i zachowanie równowagi żywieniowej, aby uniknąć szkód zdrowotnych.

A Ty, jakie efekty musiałaś wprowadzić "nagłe zmiany" w swojej diecie?

Medycyna Wideo: When friendship kills Kiedy przyjaźń zabija Lektor PL (Może 2024).