Radosna postawa zapobiega problemom z sercem

• Może 6, 2024

Bycie radosnym i optymistycznym może znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów z sercem, wynika z ostatnich badań.

"Jeśli jesteś wesoły z natury i widzisz dobrą stronę rzeczy, prawdopodobnie będziesz chroniony przed zdarzeniami sercowymi" - powiedział w komunikacie prasowym Uniwersytet Johnsa Hopkinsa lider badania, Lisa Yanek, profesor nadzwyczajny w zakresie chorób wewnętrznych Wydział Lekarski uniwersytetu.

"Bardziej radosny temperament ma rzeczywisty wpływ na chorobę, w wyniku czego być może jest zdrowszy."

Yanek i jego koledzy przeanalizowali dane na temat ponad 7400 Amerykanów i odkryli, że bycie radosnym, zrelaksowanym, energicznym i zadowolonym z życia zmniejszyło ryzyko zawału serca, nagłej śmierci sercowej i innych poważnych problemów z sercem nawet o 50%.

Mechanizmy leżące u podstaw ochronnego efektu bycia optymistycznym i pozytywnym nie są jasne, powiedział Yanek.

Badanie pojawia się w ostatnim numerze czasopisma American Journal of Cardiology , Wcześniejsze badania wykazały, że ludzie z depresją i lękiem częściej cierpią na ataki serca i umierają z ich powodu niż osoby o szczęśliwszych osobach.

Chociaż badanie wykazało związek między optymizmem a niższym ryzykiem problemów z sercem, nie ustalono związku przyczynowego.

Yanek zauważył, że ludzie o szczęśliwych osobach rodzą się w ten sposób, a zmiana temperamentu nie jest łatwa.

Zasugerowano, że ludzie, którzy mają wesołe usposobienie, są bardziej skłonni do lepszej opieki nad sobą i mają więcej energii, aby to zrobić.

Jednak Yanek powiedział, że jego badania pokazują, że ludzie optymistyczni nadal mają wiele czynników ryzyka chorób serca, ale mieli mniej poważnych zdarzeń sercowych.

Medycyna Wideo: Leonard Peikoff - Ameryka kontra Amerykanie (Może 2024).