Zimno pogarsza chrapanie i zwiększa bezdech senny
Kwiecień 2024
Może zdarza się to tobie lub pewnemu znajomemu, który zawsze zasypia, kiedy wsiada do metra lub autobusu, ale budzi się tuż przed lub w momencie dotarcia na stację, gdzie musi zejść, jak to możliwe?
Jak się okazuje, ta przerywana faza snu sprawia, że jesteśmy bardziej przytomni, niż myślimy podczas odpoczynku.
Według raportu opublikowanego przez witrynę Sciene Of Us, przy wsparciu Centrum zaburzeń snu Michigan Medicine, istnieją 3 powody, dla których możesz obudzić się na czas, gdy masz regularną trasę.