Windsurfing i żeglarstwo na olimpiadzie

• Kwiecień 25, 2024

W najbliższych tygodniach, po inauguracji Igrzyska olimpijskie, trzech Meksykanów wchodzi do akcji jednym z nich Sporty olimpijskie bardziej atrakcyjny i dynamiczny ze względu na rodzaj fizycznego popytu, opanowanie techniki i wymaganą koncentrację: Świeca , w jego różnych modalnościach.

Meksykańska delegacja obejmuje meksykańskich żeglarzy Tanía Elías Calles, David Mier oraz Terán i Ricardo Montemayor którzy przeszli intensywne szkolenie w różnych zawodach krajowych i zagranicznych, podobnie jak w mistrzostwach świata specjalności, według noticiaspv.com

Ćwiczenie tego typu aktywności przynosi ogromne korzyści fizyczne, poprawia stawy i ścięgna, ale przede wszystkim pozwala dostrzec nowe odczucia wolności i adrenalina ponieważ energia natury wyładowuje stres nagromadzony, oprócz tonizowania ciała, z widocznymi wynikami w krótkim okresie.

Aby dowiedzieć się więcej o wymaganiach windsurfing , prezentujemy wideo jednej z praktyk Mier i Terán , który przygotowywał się do poprzednich targów olimpijskich:

W tej dyscyplinie mięsień czworogłowy oni są dużymi graczami, ale jest to również konieczne brzuszny silne, ponieważ są ważne, aby utrzymać postawa na stole.

Ponadto, dyscyplina pomaga wzmocnić plecy, ramiona i pośladki, ponieważ łączy w sobie pracę aerobową i tonizację, zgodnie z guiafitness.es

Dlatego trzej marynarze od wielu lat prowadzą ciężki trening, a także dobre występy podczas Igrzysk Panamerykańskich w Guadalajara i innych europejskich zawodów.

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i poznaj nasz program.

Medycyna Wideo: XXIII Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży 2017 - Żeglarstwo - część 1 (Kwiecień 2024).