Jest to efekt przyjmowania dwóch puszek sody na tydzień

Picie sody raz na jakiś czas jest w porządku, ale kiedy to nawyk i pijesz co najmniej dwie puszki tygodniowo, możesz narazić swoje zdrowie na ryzyko ...

Według badań przeprowadzonych przez University of Stellenbosch w Południowej Afryce, dwie puszki sody na tydzień Są wystarczające, by wywołać cukrzycę, nadciśnienie, udary i choroby serca.

Wyniki te zostały przedstawione po przeanalizowaniu 36 próbek osób, które wypijały ponad pięć napojów bezalkoholowych tygodniowo w ciągu ostatniej dekady.

Znaleziono wystarczające dowody na temat spożycia tych słodkich napojów z przyrostem masy ciała i rozwojem cukrzycy typu 2.

Podobnie nadmierne spożycie tych płynów wiąże się z wysokim poziomem trójglicerydów (tłuszczów) i cukru we krwi oraz ze spadkiem dobrego cholesterolu.

Jakby tego było mało, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosił, że 19 milionów ludzi umiera każdego roku, z powodu zaburzeń spowodowanych przez czynniki żywieniowe, związane z różnymi rodzajami raka.

Dlatego zastanów się, czy warto to wypić puszka coli, ponieważ każdy zawiera 149 kalorii i 39 gramów cukru, to znaczy przekracza zalecaną dawkę dzienną dla osoby dorosłej (25 gramów).

POLECAMY CIEBIE

Co naprawdę zawiera cola?

To jest powód, dla którego nie powinieneś pić lekkich przekąsek

Co jest w puszce napoju gazowanego?


    Medycyna Wideo: Zamień Białe włosy na Czarne na Stałe w Tygodniu Naturalnie (Marzec 2024).