Rwa kulszowa z powodu przepukliny dysku:

Nerw kulszowy znajduje się od dolnej części pleców do nóg, mówi się, że "rwa kulszowa" jest bolesnym stanem, który wpływa na nerw, zarówno u ludzi młodych, jak i dorosłych.

Istnieje wiele czynników, które wpływają na ten dyskomfort, od złej postawy, wypadku, braku ruchu lub nagłego ruchu, który powoduje zapalenie tego nerwu.

Może to być również spowodowane poważnymi problemami, takimi jak przepuklina dysku lub stenoza kręgosłupa. Zgodnie z witryną "Leczenie rwa kulszowa" są to opcje, aby poprawić stan:

 

Rwa kulszowa z powodu przepukliny dysku:

 

  • Ćwiczenia rozszerzające.
  • Ćwiczenia zgięcia tylnego.
  • Górne tylne ćwiczenia rozszerzające.
  • Zwijania lub pompki brzuszne, zaprojektowane w celu wzmocnienia mięśni brzucha.

Rwa kulszowa z powodu problemów ze zwyrodnieniowymi dyskami:

  • Marsz w supinie.
  • Ćwiczenia mostowe (mostkowanie).

Możesz to zrozumieć w następującym filmie:


Medycyna Wideo: RWA KULSZOWA - TOP 3 przyczyny (ucisk na nerw kulszowy) (Marzec 2024).