Delektuj sałatki

• Kwiecień 20, 2024

Sekret bogatego sałatka Jest w przyprawach, których używamy i które można łatwo przygotować w domu, rezygnując raz na zawsze z winegret i komercyjnych sosów.

W rzeczywistości do wzbogacenia potrzebnych jest kilka składników sałatki które są bardzo zdrowe

Są one niezbędne dla organizmu. Z tego powodu przedstawiamy Wam "tsatziki", orzeźwiający sos grecki od czosnek i jogurt , bardzo łatwe do zrobienia, a to niewątpliwie wpłynie na Twoje potrawy i sprawi, że będziesz "online".

Składniki i przygotowanie "tsatziki"

Już za 15 minut możesz przygotować ten pyszny sos, którego porcje są dla czterech osób. Składniki to:

• 2 zęby czosnek
• 2 ziarna czarny pieprz
• ½ ogórek medium
• 1 łyżeczka oregano
• ½ łyżeczki do herbaty koperek
• ½ łyżeczki do herbaty sól
• ½ łyżeczki do herbaty miękki ocet
• 1 łyżeczka cytryna
• ½ małej filiżanki oliwa z oliwek
• 2 naturalne jogurty .

Tryb przygotowawczy

W molcajete zmiażdżyć czosnek i pieprz; później dodaje ogórek paski, oregano , koperek , sól , cytryna , ocet i olej .

Teraz wymieszaj dobrze i dodaj jogurt mieszając wszystko, aż do momentu uzyskania jednorodnej pasty wlewanej do szklanego słoika, przykrytego i przechowywanego w lodówce.

Pozwól mu odpocząć minimum trzy lub cztery godziny przed podaniem go. Pamiętaj, aby przechowywać go w szklanym pojemniku, przykryć i przechowywać w lodówce.

Jeśli chcesz mocniejszego smaku, po prostu dodaj więcej czosnku. Nie zapomnij dobrze osuszyć ogórka. Najlepiej umieścić go na ściereczce i ścisnąć, aby usunąć jak najwięcej cieczy. Innym dobrym sposobem na zjedzenie "tsatziki" jest rozprowadzenie go na chlebie z oregano i odrobiną czosnku. Pokochasz to!
 

Medycyna Wideo: Delektowanie się smakiem pysznej sałatki (Kwiecień 2024).