• Kwiecień 25, 2024

Jeśli masz ochotę obudzić się i wypić filiżankę herbaty lub kawy w godzinach porannych, dbasz o swoje zdrowie dzięki napojom przyjaznym dla wątroby.

Według naukowców z School of Medicine z Duke University w Północnej Karolinie w połączeniu z University of Singapore Pokazują, że przyjmowanie odpowiedniej dawki kofeiny może pomóc w utrzymaniu zdrowej wątroby.

Otyłość ...

Dane z Ministerstwo Zdrowia (Ssa) Wskazują, że nadwaga i otyłość są głównym problemem zdrowia publicznego w Meksyku: w otyłości u dorosłych zajmuje pierwsze miejsce na świecie i drugie miejsce wśród dzieci. Jedną z konsekwencji otyłości jest bezalkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) choroba, która się zwiększa, a także; wyjaśnij, że naukowcy nie mają skutecznego leczenia, z wyjątkiem zdrowych nawyków, takich jak zrównoważona dieta i ćwiczenia fizyczne.

Dawkowanie kofeiny!

W trakcie badań wykorzystano hodowle komórkowe i modele zwierzęce, aby stwierdzić, że kofeina stymuluje metabolizm lipidów przechowywanych w komórkach wątroby i zmniejsza stan stłuszczenia wątroby.

Ile filiżanek?

Naukowcy zalecają picie kawy lub herbaty rano; jednak wskazują, że przyjmowanie ekwiwalentu 4 filiżanek herbaty lub kawy dziennie zapewnia największą korzyść w zapobieganiu i leczeniu niealkoholowych stłuszczeniowych chorób wątroby.

W niniejszym dochodzeniu stwierdzono, że kluczem nie jest popadnięcie w ekscesy. Nadwyżki zawsze szkodzą zdrowiu. Przykładem tego jest badanie przeprowadzone przez psychologów Uniwersytet w Durham w których twierdzą, że spożywanie 7 lub więcej filiżanek kawy dziennie może powodować halucynacje.

Chociaż korzystne właściwości są identyfikowane w tych napojach lub w niektórych innych pokarmach; popełnianie ekscesów zawsze będzie miało skutek przeciwny korzyściom, jakie niektóre właściwości mogą przynieść Twojemu ciału. Uważaj!

Medycyna Wideo: Śmieciowe jedzenie - Film Dokumentalny - Lektor PL (Kwiecień 2024).