• Kwiecień 25, 2024

Ludzie z Otyłość a nadwaga ma większe trudności z uzyskaniem zatrudnienie , ujawnia badanie "Równość w pracy: cel, który pozostaje niespełniony" Międzynarodowa Organizacja Pracy (MOP) .

Oprócz generowania problemów dla zdrowia emocjonalne ludzi, obaj Otyłość nadwaga wpływa również na inne czynniki życia, takie jak sposób ubierania się i poszukiwanie pracy, potwierdza Hiszpańskie Towarzystwo Badań nad Otyłością (SEEDO) .

Ze swojej strony, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazuje, że sytuacja jest taka, że ​​warunki te są piątą przyczyną śmierć na całym świecie.

Ruch, zrównoważone karmienie i uśmiechy

Zdrowy styl życia może pomóc w zapobieganiu nadwadze i Otyłość , dodatkowo poprawiając samopoczucie poczucie własnej wartości .

Wiele z nich nawyki w stylu życia są dziedziczone przez wpływ rodziny, dlatego ważne jest, aby dołączyć do osób najbliżej Ciebie, gdy podejmiesz decyzję o zdrowiu i zdrowiu. ćwiczenie .

Podstawową przyczyną otyłości jest brak równowagi pomiędzy kalorie co konsumujemy i co spędzamy każdego dnia ", mówi dietetyk Yadira Cortés .

Aby nie pozostać w trasie, dzielimy się kilkoma wskazówkami, które pomogą Ci zapobiec Otyłość .

1. Utrzymuj zrównoważoną dietę

Podejmuj zdrowe decyzje dotyczące posiłków; pamiętaj o swoich potrzebach kaloryczny i tych z twojej rodziny, i obejmuje wszystkie rodzaje jedzenia na talerzu.

Zmniejszenie wielkości racji pomoże ci osiągnąć równowagę między energią, którą jesz, a energią, którą wydasz.

Medycyna Wideo: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Kwiecień 2024).