Umiarkuj swoją konsumpcję!

Nie ma nic bardziej odświeżającego niż posiadanie kieliszka sok pomarańczowy lub grejpfrut rano; jednak nadmierne spożycie nie tylko zwiększa przyrost masy ciała, ale zwiększa ryzyko cierpienia rak skóry

Według badań opublikowanych w Journal of Clinical Oncology , ludzie, którzy konsumują soki tych owoców cytrusowych są bardziej narażone na czerniaka złośliwego skóry.

 

Umiarkuj swoją konsumpcję!

Lekarz Abrar Qureshi z Warren Alpert School of Medicine na Brown University i Rhode Island Hospital , zapewnia, że ​​ludzie, którzy jedzą grejpfruty lub pomarańcze od dwóch do czterech razy w tygodniu, mają o 10% wyższe ryzyko zachorowania na raka skóry.

 

"Ryzyko wystąpienia czerniaka wzrasta, gdy zużywa się więcej owoców cytrusowych. Na przykład: przy spożywaniu tych owoców cytrusowych 1,5 razy dziennie, ryzyko wzrasta do 36% ".

Grejpfrut to owoc cytrusów najbardziej związany z rakiem skóry.

Dlaczego powodują, że jesteś bardziej podatny na raka?

Specjaliści opisują, że pomarańcze i grejpfruty zawierają furokumaryny, związki fotoaktywne, które sprawiają, że jesteś bardziej wrażliwy na słońce.

 

"Ekspozycja na promienie ultrafioletowe jest bardziej szkodliwa dla komórek skóry."

Jednak specjaliści nie proszą o zaprzestanie konsumpcji pomarańczowy lub grejpfruty, powinieneś po prostu ograniczyć spożycie i chronić skórę przed słońcem za pomocą środków przeciwsłonecznych, czapek i odzieży ochronnej.


Medycyna Wideo: Future My Love - Édition du Centenaire de Jacque Fresco (Vost Fr à venir) (Marzec 2024).