Życie w mieście powoduje mniejszą retencję pamięci

Według Światowej Organizacji Zdrowia ludzie żyjący w miastach mają mierzalny wpływ na ich mózg, na poziomie stres którzy prowadzą.

Kluczową kwestią jest to, że obywatele rejestrują mniejszą kontrolę uwagi ze względu na rozproszenie, które mają.

Badanie University of Michigan w Ann Arbor, wskazał, że tylko życie w środowisku miejskim utrudnia jednostce zatrzymywanie rzeczy w domu pamięć .

W tym samym badaniu naukowcy podzielili studentów na dwie grupy. Niektórzy spędzili dzień w dzielnicy na przedmieściach, a druga grupa w okupowanym mieście.

Ogólnie rzecz biorąc, ci, którzy byli w mieście, mieli niższą ocenę z badań i mieli gorzej nastrój lub humoru w porównaniu do innych.

To nie jest niespodzianka, zwłaszcza jeśli mieszkasz w mieście. Dobrą wiadomością jest jednak to, że rozwiązanie jest stosunkowo proste: przejdź do obszarów zielonych, aby poprawić jakość aktywność mózgu .

Chociaż może być wspaniale, że przez dłuższy czas całkowicie się rozłączasz, spędzanie kilku minut dziennie w parku daje ci wystarczająco dużo czasu, aby zredukować wysiłki poznawcze i złagodzić psychiczne wyczerpanie.

Dlatego kluczem dla osób odpowiedzialnych za planowanie urbanistyczne w miastach jest utrzymywanie i powiększanie naturalnych terenów zielonych w jak największym stopniu, a dla osób indywidualnych robienie krótkich przerw, aby móc z nich korzystać.