Każdy zegarek oznacza swój czas
Marzec 2024
Zazwyczaj w naszym codziennym życiu jesteśmy zawsze narażeni pojedynki , które są reakcją na utratę czegokolwiek, od przedmiotów do relacji, ale jak można pokonać kochająca przerwa ?
W wywiadzie dla GetQoralHealth, psychoanalityk María Montaño, specjalistka z Kliniki Pomocy Pacjentom Społeczności Psychoanalitycznej Meksyku (SPM), szczegóły, które w przypadku utraty para żałoba oznacza coś większego, ponieważ w tej sytuacji jest kilka kwestii.
Dane specjalisty, że przerwanie miłości jest bardzo silne, ponieważ do form para idea dzielenia się, łączenia się z innymi, budowania czegoś między dwoma powstaje; w związku z tym utrata takich cennych rzeczy wiąże się z trudnym i intensywnym procesem żałoby.
Normalnie, aby utworzyć parę, istnieje kilka procesów, więc kiedy kończymy na tej wyjątkowej osobie, straty wewnętrzne są bardzo silne wśród tych, które są tożsamością budowaną od drugiej; poczucie własnej wartości straty społeczne, które są działaniami, które są realizowane z wykorzystaniem para .
"To nie jest żałoba para w sobie, ale są to wewnętrzne pojedynki, pary, rzeczy społeczne, a nawet najbardziej powierzchowne ". Aby zrozumieć, co dzieje się z rozpadem pary i jak ją pokonać, trzeba zrozumieć, co jest zaangażowane w proces żałoby.
Proces żałoby jest próbą lub reakcją, aby nie stracić tego, co straciliśmy. Wiele razy reakcje te mają spektrum intensywności w zależności od energii mentalnej, która jest wprowadzana do związku.
W ten sposób Maria Montaño wyjaśnia, że aby przezwyciężyć rozpad miłości, można wykonać następujące kroki:
Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że nie powinniście wpaść w tę rolę reakcji emocjonalnej. Co osoba musi osiągnąć, aby pokonać pęknięcie kochanie polega na zachowaniu dobrych części tego związku i poszukiwaniu funkcji, które ta osoba dostarczyła w nowych i różnych aspektach. A Ty, jak pokonujesz przerwę na miłość?