Czas pokochać swoje ciało

• Kwiecień 19, 2024

Zacznijmy od stwierdzenia, że ​​posiadanie pozytywnego nastawienia pomaga ... i dużo. Jeśli przekonamy się, że nie możemy i nie powinniśmy, warunkować naszego szczęścia innym, ale zależy od nas samych, jesteśmy gotowi, aby zacząć przekształcać nasz umysł i nasz organizm w pozytywny sposób.

Zacznijmy od kochania i doceniania każdej z naszych cnót; Uznajemy nasze niepowodzenia w pracy z nimi i przezwyciężaniu ich.

Wszyscy mamy setki powodów, aby podążać tą ścieżką samopoznania, ale tutaj, w GetQoralHealth oferujemy 7 powodów, aby kochać i pozytywnie przekształcać swoje ciało.

1. Łatwiej jest czuć się dobrze o sobie i mieć lepsze zdrowie, jeśli mamy pozytywne myśli o naszym ciele.

2. Nie jest tak, że w ciągu jednej nocy lubisz każdy centymetr swojej osoby, ale gdy tylko zaczniesz proces, zobaczysz, że zaczynasz oświecać. Poczujesz się bardziej atrakcyjny.

3. Rozpoznając obszary, które najbardziej lubisz, zaczniesz ubierać się w ubrania, które ci sprzyjają. Poprawisz się i będziesz miał pozytywne nastawienie.

4. Łatwiej jest przestrzegać diety lub ćwiczeń, jeśli robimy to myśląc o naszym zdrowiu, zamiast robić to, ponieważ nie chcemy naszego ciała.

5. Negatywne postawy i myśli przyciągają negatywnych ludzi, więc jeśli masz pozytywne nastawienie do swojego ciała, zaczniesz czuć się dobrze w swoim otoczeniu; ludzie wokół ciebie również będą mieli tę samą atmosferę.

6. Odkrywanie, kim naprawdę jesteś, zamiast tego, kim myślisz, że jesteś, pozwala ci lepiej poznać siebie.

7. Uczenie się kochać siebie to uczenie się kochania wszystkiego wokół siebie. Jeśli jesteś dobry z samym sobą, będziesz w porządku z ludźmi wokół ciebie, z tym, co robisz i ogólnie z życiem.

I ważny fakt: powinniśmy być wdzięczni za to, co nas otacza: zdrowie, dach, jedzenie trzy razy dziennie, gorąca kąpiel, ciepłe łóżko, które przytula nas w nocy ... i wiele innych rzeczy.

Medycyna Wideo: 6 błędów, które popełniasz podczas treningów (Kwiecień 2024).