Metody stymulacji włosów

• Kwiecień 25, 2024

Specjaliści twierdzą, że wszyscy tracimy od 100 do 150 włosy dziennie; Jeśli jednak uważasz, że w twoim przypadku może to być znacznie więcej, to należysz do grupy osób z problemami wypadanie włosów .

Zwykle jest to stan genetyczny które można rozpocząć od 20, ale w kobiety, na przykład staje się bardziej zauważalny po menopauza , Obecnie możliwe przyczyny wypadanie włosów o łysienie są znani.

Te zło może mieć wpływ na jakośćwłosy i ważne jest, aby je leczyć, zanim szkody będą nieodwracalne.

Nie możemy zmienić naszego geny , ale są pewne działania, które możemy podjąć, aby nas chronić włosy , Nie chodzi o cudowne rozwiązania, zmiany w stylu życia, które będą miały korzystny wpływ na twoje włosy i w całym ciele.

1. The wegetarianie lub ludzie anemiczny może mieć niedobór żelaza , który jest niezbędny do posiadania włosy silny Upewnij się, że włączasz swoje dieta produkty spożywcze, takie jak szpinak, tofu, chude kawałki czerwonego mięsa i inne produkty, które są doskonałym źródłem żelazo i cynk .

2. Inne minerały w tym równaniu również odgrywają ważną rolę krzem, miedź, magnez i selen, które muszą zostać włączone w całości karmienie , a także biotyna i kwas foliowy .

3. Masaż włosów : wielu specjalistów zaleca terapię masaże dla osób z włosy słaby Użyj trochę palców olej kokosowy wcierać w okrągły sposób przez kilka minut przed umyciem szamponem. Te masaże tymczasowo zwiększ wartość krążenie do skóra głowy , co może wstrzyknąć mieszki włosowe ze składnikami odżywczymi niezbędnymi do jego wzrostu.

4. W innych przypadkach można skorzystać z niektórych leki przepisane przez specjalistów. Te narkotyk przedłużyć fazę wzrostu włosy , Albo są terapie laserowe które mogą pomóc w stymulowaniu skóra głowy .

Pamiętaj, że włosy , jak to się dzieje z paznokcie i skóra , jest w ciągłym procesie odnowy, więc opieka wewnętrzna i zewnętrzna ma kluczowe znaczenie dla utrzymania metabolizmu i regeneracji.