Dobry nastrój poprawia twoje zdrowie

The poczucie humoru ma korzystny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne ludzi, dlatego jest bardzo przydatny w leczeniu pacjentów z różnymi choroby , Ponadto pomaga odpowiedzieć za pomocą pozytywne nastawienie wyzwania lub trudności, które występują codziennie.

Według profesor biochemii i biologii molekularnej Natalia López , poczucie humoru modyfikuje mózg w pozytywny sposób, a także wzmacnia ciało.

Uczestnik XL Seminarium Ośrodków Edukacyjnych Uniwersytetu Nawarry (północna Hiszpania) podkreślił, że humor reaguje na "cenny" mechanizm mózgu, który jest intensywnie badany przez neuronauka a to pochodzi z obszaru zwanego "centrum wykrywania błędów". Podczas słuchania żartów mózg Przetwarza język, a gdy historia przyjmuje absurdalny obrót, "centralny błąd", region położony pomiędzy dwiema półkulami, wykrywa błąd i synchronizuje logiczną i nielogiczną narrację, wyjaśnił Lopez.

Po wykryciu błędu mózg dostaje "nagrodę" poprzez uwolnienie dopaminy, a hormon generuje poczucie radości, które kończy się somatizacją w śmiechu, który z kolei wzmacnia serce i generuje zdrowe odpowiedzi somatyczne.

W następnym wideo z University of Navarra pokazuje pełny proces, który mózg generować śmiech lub śmiech:

Istnieją jednak pewne różnice między znaczeniem humor mężczyzn i kobiet, ponieważ jego część poznawcza jest taka sama, ale nie część emocjonalna.

Dla mężczyzn, powiedział Lopez, "co zwykle sprawia, że ​​śmieją się to, że coś jest absurdalne", podczas gdy kobiety "ze względu na mechanizm przetwarzania emocje , która jest o wiele bardziej intensywna, dla zabawy muszą być absurdalne; rzecz, która jest po prostu absurdem, nie jest zabawna. " A ty, ile razy śmiejesz się dzień?


Medycyna Wideo: 3 sposoby na NAPRAWDĘ dobre samopoczucie (Marzec 2024).