• Kwiecień 18, 2024

Są różne koniec roku rytuały niektóre z nich polegają na powitaniu nowego cyklu. Nowy okres i dlatego pełen nadziei. Przykładem są tradycyjne 12 winogron, ale czy wiesz, skąd pochodzi?

Jego pochodzenie pochodzi z niezwykłych zbiorów, które miały miejsce w 1909 roku w Hiszpanii. Specyfika tego polegała na nadwyżce tego owocu, sytuacji, która nie była normalna, ponieważ żyła chwilą niedoboru żywności.

Aby to uczcić, plantatorzy winogron rozdawali winogrona, które zostały zjedzone podczas jednego Bożego Narodzenia. Ten rytuał końca roku był kontynuowany do dzisiaj, symbolizując szczęście dla nas.

Z tego powodu spożywamy 12 winogron, po jednym na każdy miesiąc w roku. Z każdym owocem przyciągamy nie tylko dobrobyt, ale także nadzieję na przyszłość.

GetQoralHealth and The   Kellogg's Institute of Nutrition and Health Przynoszą świeży i pożywny przepis, dzięki któremu można świętować ten koniec roku i cieszyć się tym jedzeniem z tradycją.

Owocowa niespodzianka

Składniki

2 pomarańcze w segmentach podzielone na pół

1 jabłko pokrojone w kostkę

½ szklanki beznasiennych winogron, pocięte na pół

1 banan w cienkich plasterkach

2 łyżki soku pomarańczowego

2 szklanki jogurtu bez tłuszczu

Przygotowanie

1. Wymieszaj owoce i sok pomarańczowy w misce.

2. Posyp płatki Nutride i lekko wymieszaj.

3. Podawaj natychmiast z jogurtem naturalnym bez tłuszczu.

Odżywianie poprzez podawanie

Energia: 113 Cal

Białka: 4g

Węglowodany: 24,4 g

Tłuszcz: 0,3 g

Włókno 2,1 g

Ciesz się tym koniec roku rytuał w towarzystwie ludzi, których kochasz.
 

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube

Medycyna Wideo: ???????????? Owocowa niespodzianka. Grillowane szaszłyki z owoców - Paweł Małecki - Przepisy Kuchni Lidla (Kwiecień 2024).