• Kwiecień 24, 2024

W Meksyku cierpi 20% populacji Zespół jelita drażliwego co między innymi powoduje obrzęk brzucha. Ten niewygodny stan można zapobiec i ulżyć soki dla desinflamar brzuch ponieważ poprawiają funkcjonowanie jelita.

W wideo , Deyanira Cano przedstawia przepis na przygotowanie sok to sprawi, że poczujesz się dobrze, pozbędziesz się zapalenia i osiągniesz płaski brzuch

Zapomnij o zapaleniu

Być może zauważyliście, że ogromna większość waszych znajomych kiedykolwiek doświadczyła uczucia zapalenia w żołądku. Zwłaszcza u kobiet zapalenie jest czymś więcej niż sporadycznym dyskomfortem.

Według NHS Sanitary Board Anglii, aby złagodzić objawy obrzęk brzucha Dogodne jest ograniczenie żywności z nadmiarem tłuszczów. Niektóre napoje, takie jak herbata z mięta lub wzbogacone o probiotyki są skuteczne

The Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland , wyjaśnia, jak się przygotowuje napar z herbata mięta .

Zagotuj szklankę wody łyżką suszonych liści mięty przez 10 minut. Następnie odcedź i pozwól mu ostygnąć. Zaleca się pić cztery lub pięć razy dziennie lub przed każdym posiłkiem. "

The woda z kefir , ma ochronny wpływ flory jelitowej, którą zaleca się spożywać w celu zmniejszenia zapalenia brzucha.

W szklanym lub plastikowym pojemniku (nie metalowym) opróżnij litr wody i trzy łyżki kefiru. Przykryj pojemnik i odczekaj 12 do 36 godzin. Następnie odcedź płyn. "

Oprócz napojów, aby zmniejszyć brzuch, chodzić codziennie, co najmniej 15 minut i zmniejszyć stres , sprawią, że poczujesz się lepiej.