• Kwiecień 19, 2024

Zawroty głowy są uważane za rodzaj choroby ruchowej, która jest spowodowana zaburzeniem równowagi wewnętrznej, metabolicznej lub hormonalnej. Jeśli chcesz zmniejszyć zawroty głowy, ważne jest, aby znać jego przyczyny, które obejmują między innymi niekontrolowany ruch, zmianę ciśnienia, choroby żołądkowo-jelitowe, ciążę i stres.

Aby zmniejszyć zawroty głowy, niektóre leki są zazwyczaj przepisywane; jednak dyskomfort wraz ze spazmami, nudnościami i wymiotami może zostać złagodzony za pomocą pewnych naturalnych środków, żywności i napojów.

Jedzenie vs zawroty głowy

1. Żeń-szeń , Według dochodzenia w sprawie Wydział Psychologii na Uniwersytecie Vanderbilt , żeń-szeń zmniejsza nudności i wymioty poprzez stymulację nadnerczy. Jeśli gruczoły te nie działają prawidłowo, może to spowodować niedociśnienie, które z kolei może powodować zawroty głowy.

2. Imbir. Zgodnie z badaniem opublikowano wyniki badań w Archives of Pharmacal Research , korzeń imbiru blokuje receptory serotoninergiczne, odpowiedzialne za nudności, a także promuje przepływ krwi w układzie trawiennym, dzięki czemu pomaga zmniejszyć objawy zawrotów głowy.

3. Jagody , Ten owoc ma działanie ściągające i przeciwwymiotne ze względu na zawartość w kwasie galusowym i hydrochinonach, a także jego składniki przeciwskurczowe, więc picie soku z jagód pomaga zmniejszyć zawroty głowy i nudności związane z bólami głowy, migreną lub zawrotami głowy.

4. Mięta. Naukowcy z Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland Wyjaśniają, że właściwości mięty, stosowane jako napar lub herbata, pomagają złagodzić skurcze mięśni, a także są środkami rozluźniającymi jelit, które zmniejszają uczucie choroby lokomocyjnej.

5. Oliwki. Mogą pomóc w zapobieganiu chorobie lokomocyjnej, ale tak długo, jak je jeść szybko po pierwszych objawów, ponieważ zawierają garbniki, substancję, która pomaga wyeliminować ślinę, która powoduje nudności.

Naturalną metodą, która pomaga zmniejszyć chorobę lokomocyjną, jest Emotional Freedom Technique (EFT). Technika ta równoważy system energetyczny i rozluźnia czujniki ruchu, a następnie łagodzi objawy choroby lokomocyjnej.

Poznaj cJak postępować w przypadku zawrotów głowy , W poniższym wideo:

Medycyna Wideo: Kręci mi się w głowie, mam nudności ????⁉️ #259 (Kwiecień 2024).