• Kwiecień 19, 2024

Sezon zimowy jest tutaj i wspierają niskie temperatury może być wyzwaniem, które oprócz korzystania z koca i płaszczy wymaga zużycia jedzenie, abyś mógł znieść zima .

Jedzenie, aby wytrzymać zimę. Uprzejmość Getty

Według badań przeprowadzonych przezUniversità degli Studi di Milano , regularne przyjmowanie kilku żywność symbiotyczna , które łączą prebiotyki i probiotyki , może poprawić zdrowie poprzez zmniejszenie częstości występowania i nasilenia choroby układu oddechowego podczas zimy.

Jedzenie na zimno

Zarówno choroby układu oddechowego , jak można uniknąć zimnych i negatywnych myśli zimowych poprzez włączenie do dieta określone pokarmy, które ze względu na swoje właściwości są korzystne. Dzielimy się niektórymi, które pokochasz.

1. Zupa

Ta żywność pomaga organizm utrzymać a temperatura odpowiednie i dodatkowo hydrat , Badanie Centrum Medyczne w Nebrasce , pokazuje, że odmiany specjalnie wykonane z kurczaka mają właściwości, które pomagają zwalczać infekcje dróg oddechowych .

Medycyna Wideo: Posiłki na cały tydzień do pracy - Zamiast kanapki do pracy | Ugotowani.tv HD (Kwiecień 2024).