Suplementy diety na płaski brzuch

• Kwiecień 19, 2024

Suplementy diety zwiększają wkład składników odżywczych w dietę, dzięki czemu ich działanie korzystnie wpływa na lepsze funkcjonowanie organizmu, a zwłaszcza jego trawienie , więc pomagają skutecznie schudnąć i mają płaski brzuch .

Jest kilka akcesoriów, które poprawiają twoje funkcja jelitowa i ogólnie twoje zdrowie, zgodnie z nutric.pro, w tym:

1. Suplementy z włóknami : Składają się z węglowodany roślinne i rozpuszczalne i nierozpuszczalne włókna które stymulują tranzyt jelitowy oraz lepsze eliminowanie odpadów, dzięki czemu absorpcja składników odżywczych jest większa i unika się tego przy pomocy tłuszcze nasycone .

2. Frutoligosaccharides (FOS) : Są typem błonnik rozpuszczalny składa się z jednostek fruktoza że nasz organizm nie jest w stanie ich strawić ani przyswoić, ale ich fermentacja (przez bifidobakterie) jest korzystna i reguluje funkcję jelito grube , oprócz równoważenia flora jelitowa .  

3. Pektyny: S Chodzi o to węglowodany które są częścią błonnik rozpuszczalny, że w kontakcie z wodą tworzy żele, które zwiększają objętość stolca i sprzyjają odpowiedniemu opróżnianiu żołądka. Są przeciwbiegunkowy , poprawić nietolerancję insuliny i zmniejszyć poziom insuliny cholesterol we krwi

4. Śluzy : Są typem błonnik rozpuszczalny które występują w niektórych roślinach i nasionach, które zapobiegają dekompozycji jelitowej i zaparcie przez tworzenie żelu.

Oprócz złapania cholesterol , pomaga wydalać odchody kałowe z organizmu i toksyny, które zachęcają do pojawienia się rak , Reguluje również poziom poziom cukru we krwi .

Ważne jest, aby przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu diety skonsultować się ze specjalistą, aby ocenić, czy istnieje potrzeba włączenia ich do diety, a także dawkowania i postaci podawania.

Ich konsumowanie w nieodpowiedni sposób może spowodować, że organizm przestanie wchłaniać niektóre niezbędne minerały i witaminy, dlatego konieczne jest, aby robić to zawsze pod odpowiednią orientacją.

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Dieta na PŁASKI BRZUCH (dzień jedzenia na redukcji) (Kwiecień 2024).