• Kwiecień 25, 2024

Jeśli widząc ciało niektórych modeli myślisz, że wielu z nich "zabija" z głodu lub nie je dość, jesteś w błędzie. Przykładem tego jest dieta Gigi Hadid Nie rezygnuje z ulubionych dań, takich jak hamburgery, lody i hot-dogi, ale też ich nie nadużywa.

The dieta Gigi Hadid składa się z konsumpcji żywności bogatej w białka , które pomagają w utracie wagi. Kluczem jest spożywanie od 3 do 4 porcji białka dziennie i towarzyszenie im w pokarmach bogatych w błonnik.

Jak możesz zwiększyć swoje spożycie białka ? To bardzo proste, włącz je do trzech najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Ponadto, jeśli ćwiczysz, utrata wagi będzie jeszcze większa i nie stracisz mięśni ", mówi Mariana Gómez Morales, dietetyk.

Dieta Gigi Hadid

Medycyna Wideo: COMI COMO SUPER MODELO GIGI HADID POR UN DIA COMPLETO (Kwiecień 2024).