Otyłość dziecięca rośnie z powodu małego snu

• Kwiecień 20, 2024

The Otyłość Dzieciństwo jest bardzo poważnym problemem, który ma wpływ na cały świat ze względu na fakt, że istnieje ponad 43 miliony dzieci w wieku poniżej pięciu lat, które mają Nadwaga , Według ostatnich badań brak spać i ćwiczenie detonują ten problem wśród nieletnich.

W projekcie IDEFICS (Identyfikacja i zapobieganie skutkom wywołanym przez dietę i styl życia w odniesieniu do zdrowia dzieci), europejscy specjaliści przeanalizowali styl życia 16 224 dzieci w wieku od 2 do 10 lat, aby odkryć przyczyny zdetonować nadwagę i ustalić strategie jej zwalczania.

Naukowcy odkryli, że dzieci w wieku przedszkolnym, które śpią mniej niż 11 godzin na dobę, mają 40% wyższe ryzyko rozwoju Nadwaga , a jeśli odpoczną mniej niż dziewięć godzin, niebezpieczeństwo wzrasta do 300%.

Eksperci wskazują, że jednym z czynników, które zmniejsza godziny spać Jest to nawyk oglądania programów telewizyjnych, korzystania z komputera lub gier wideo, z powodu nadmiernej stymulacji sensorycznej, której są poddawani.

W poniższym wideo z Sanitastv przyczyny Otyłość opieka nad dzieckiem, a także kilka zaleceń, aby tego uniknąć:

Przenieś!

Aby uniknąć Otyłość lekarze zalecają wykonywanie aktywność fizyczna , ponieważ osoby nieletnie uprawiające sport lub bawiące się na świeżym powietrzu rzadziej rejestrują nadmiar waga . A Ty, czy promujesz dobre nawyki wśród swoich dzieci?

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas