Czy twoi przyjaciele mają te wartości?
Kwiecień 2024
Znany przez wielu z nas jako "hormon stresu", kortyzol jest głównym glukokortykoidem organizmu; to znaczy, że pomaga regulować poziom cukru we krwi, działa jako środek przeciwzapalny, wpływa na tworzenie pamięci i równowagę soli w organizmie.
A teraz wyobraź sobie, jaki wpływ miałoby to na organizm, utrzymując wysoki poziom kortyzolu?
Poziom kortyzolu może się drastycznie różnić; generalnie są wyższe rano (aby zachować czujność mózgu), a zmniejszają się w ciągu dnia ", opisuje Towarzystwo Endokrynologiczne.