• Kwiecień 25, 2024

Średnio konsumują Meksykanie 19,7 kg z banan rok Owoc ten ma podstawowe znaczenie w diecie ze względu na niską cenę, przyjemny smak, dostępność przez cały rok i wartość odżywczą. Nawet, jego łuska że jest jadalny jest pełen składników odżywczych i zyski dla ciebie zdrowie .

Wartość odżywcza plewy z banan Jest wysoki. Zapewnia potas, żelazo, witaminę B6, C, K. Są również bogate w przeciwutleniacze, mangan, błonnik, biotynę i miedź, zgodnie z informacjami z Narodowy Instytut Leśnictwa, Rolnictwa i Hodowli Zwierząt Meksyku . 

Korzyści ze skórki banana

Przed wyrzuceniem łuska z banan wziąć pod uwagę, że czyniąc to, odrzuciłbyś wiele składniki odżywcze co korzyść ty zdrowie , Spotkaj się z niektórymi z nich.

Pokrewny dla zdrowia twoich oczu

The łuska z banan Jest bogaty beta-karoten (co daje kolor żółty), niezbędny składnik odżywczy do tworzenia się witaminy A, której organizm potrzebuje dla zdrowia oczu. Działa również jako obrońca siatkówki, o czym świadczy śledztwo prowadzone przez Wydział Lekarski z Islamski Uniwersytet Sułtana Agunga w Indonezji.

Eliminuje brodawki

Jeden z domowych środków, aby wyeliminować brzydki brodawki jest z łuska z banan , Najlepsze z nich to te kolorowe zielony lub lekko żółto-zielony. Wilgotność zmiękcza brodawka , pozwalając jego enzymom zabić wirus .

Oprócz spożywania go, postępuj zgodnie z tą metodą. Przykryj brodawkę kawałkiem łuska Po wyschnięciu wymień skórę banan , Powtórz proces tyle razy, ile potrzeba.