8 kroków dla zdrowego domu

• Kwiecień 23, 2024

Każdego dnia jesteśmy wystawieni na serię substancje toksyczne że szkodzi zdrowiu i powoduje choroby, takie jak rak. Produkty chemiczne, takie jak detergenty, kosmetyki, woda pitna, dodatki do żywności, mają wysoki stopień toksyczności. Dlatego ważne jest, aby zmniejszyć kontakt z tymi produktami, szczególnie w domu.

Jeśli chcesz być zdrowy, wykonaj kolejne osiem kroków, aby uzyskać dom wolny od toksyn:

1. Zjedz żywność ekologiczna w miarę możliwości bez pestycydów. Kupuj na targowiskach lub sadz do warzyw w swoim ogrodzie.

2. Czytaj etykiety i unikaj produktów zawierających wiele dodatków chemicznych, takich jak sztuczne ednokoloranty i tłuszcze trans, ponieważ mogą powodować problemy behawioralne u dzieci.

3. Wybierz kran ze szkła lub stali nierdzewnej, aby przefiltrować wodę, ma mniej bakterii i zanieczyszczenia chemiczne niż woda butelkowana.

4. Uważaj na produkty takie jak szampon, kremy itp. zawierający "zapach", ten dodatek zawiera ftalany, które zakłócają działanie hormonów. Zastąp je olejkami eterycznymi.

5. Spać na materacu wykonanym z nietoksycznych materiałów naturalnych.

6. Oczyść swój dom za pomocą naturalnych środków czyszczących. Użyj octu, sody oczyszczonej i nadtlenku wodoru. Unikaj chloru, rozpuszczalników, amoniaku i produktów antybakteryjnych, takich jak triklosan.

7. W kuchni usuń nieprzywierający papier. Unikaj garnków i patelni teflonowych, ponieważ podczas podgrzewania emitują one potencjalnie toksyczne gazy. Preferuje stal nierdzewną i wyroby szklane.

8. Aby zadbać o swoje ciało, używaj produktów wolnych od substancji chemicznych przy jak najmniejszej ilości składników.

Medycyna Wideo: PRZESTAŃ KUPOWAĆ CZOSNEK I ZAPEWNIJ SOBIE JEGO NIEOGRANICZONE DOSTAWY WE WŁASNYM DOMU! |Zdrowie 24h (Kwiecień 2024).