5 wskazówek, aby wyeliminować trądzik

• Kwiecień 20, 2024

The trądzik to jest problem skóra charakterystyczne dla nastolatków może jednak wystąpić w każdym wieku, jeśli nie masz odpowiedniej opieki. Według badań American College of Dermatology , stres a siedzący tryb życia to główne przyczyny trądzik . GetQoralHealth ma dla ciebie następujące wskazówki, aby zapobiec i wyeliminować trądzik .

1. Zbilansowane karmienie: Jeśli nie zrobisz wiele ćwiczenie , zapomnij o fast foodach i zwiększ spożycie owoców i warzyw.

2. Pij wodę: Picie dwóch litrów wody pomaga wyeliminować zanieczyszczenia i martwe komórki z skóra nie tylko twarzy, ale całego ciała.

3. Wykonaj ćwiczenie: The pot usuwa zanieczyszczenia i tłuszcz z twojej twarzy. Aby nie zrobić infekcja , używaj opasek na włosach, aby zapobiec spłynięciu potu po twarzy. Weź czysty ręcznik do wyschnięcia.

4. Pożegnaj się z tłustymi kosmetykami: Wybierając swój makijaż, weź pod uwagę, czy jest odpowiedni dla Twojego rodzaju skóra , w przeciwnym razie możesz pogorszyć swój problem trądzik .

5. Umyj twarz: Czyszczenie jest niezbędne do wyeliminowania trądzik , Umyć twarz neutralnym mydłem, a następnie zastosować środek ściągający w celu usunięcia nadmiaru tłuszczu i zastosować krem ​​nawilżający odpowiedni do rodzaju skóra .

Jeśli zauważysz, że trądzik utrzymuje się, natychmiast udaj się do dermatologa, aby zapewnić Ci odpowiednie leczenie. Nie zapomnij tego zrobić ćwiczenie i weź dieta Niska zawartość tłuszczu, aby uniknąć irytujących sztyftów. Powodzenia!

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: Jęczmień na powiece: 5 łatwych sposobów wyleczenia |Zdrowie 24h (Kwiecień 2024).