5 korzyści z zielonej herbaty dla zdrowia jamy ustnej

Zielona herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, ze względu na wiele korzyści zdrowotnych. Kilka badań pokazuje, że umiarkowane spożycie zielonej herbaty pomaga utrzymać dobre zdrowie jamy ustnej , ponieważ jego składniki zmniejszają tworzenie się bakterii.

 

5 korzyści z zielonej herbaty w zdrowiu jamy ustnej

 

• Dochodzenie opublikowane przez Journal of Periodontology ujawnił, że zielona herbata jest bardzo dobra do pielęgnacji dziąseł, ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy zwanych polifenolami.

 

Polifenole hamują zarazki, które uszkadzają dziąsła, zwiększając spożycie zielonej herbaty nawet przy uwzględnieniu innych czynników związanych ze stylem życia

 

• Katechiny z zielonej herbaty zapobiegają rozwojowi kamienia nazębnego na zębach i eliminują bakterie.

 

• Badanie opublikowane przez Stomatologia ogólna Odkryto, że wpływ herbaty na szkliwo zębów był taki sam jak w przypadku wody, która nie ma efektów erozyjnych, co powoduje mniejszą utratę szkliwa w porównaniu z napojami gazowanymi.

 

• Według badań opublikowanych przez Journal of Indian Society of Periodontol, Stwierdzono, że rozcieńczony roztwór katechiny zmniejsza nieprzyjemny zapach w jamie ustnej (cuchnący oddech).

 

Regularne picie zielonej herbaty pomaga uniknąć skutków ubocznych i utrzymać dobre zdrowie jamy ustnej ponieważ zmniejsza stan zapalny i ogranicza rozwój niektórych bakterii związanych z chorobami przyzębia. Co myślisz?


Medycyna Wideo: 5 sposobów na zatrzymanie cofających się DZIĄSEŁ |Zdrowie 24h (Marzec 2024).