10 negatywnych skutków diety

• Kwiecień 19, 2024

Słowo "dieta "Stało się bardzo zniekształcone, ponieważ odnosi się do stylu i zachowania zdrowego życia, a nie do" planów ", które zagrażają zdrowiu ludzi. Według Ellen West Foundation , diety często przynoszą fizyczne konsekwencje, takie jak:

1. Utrata siły mięśniowej i stwardnienie
2. Zmniejszenie zużycia tlenu
3. Delegowane włosy
4. Utrata koordynacji
5. Odwodnienie i brak równowagi elektrolitowej
6. Zawroty głowy, omdlenia, osłabienie i obniżone tętno
7. Kiedy ograniczasz się do kalorii, robisz to również z energii niezbędnej dla twojego ciała, dlatego też zmniejsza się funkcjonowanie twojego mózgu
8. The diety rzadko działają. 95% osób, które robią dietę, odzyskuje wagę, a nawet zarabia więcej niż dotychczas. Dzieje się tak często między pierwszym a piątym rokiem, w którym to zrobił
9. The diety "Jo-jo" (powtarzające się cykle przyrostu masy ciała) przynosi negatywne skutki dla zdrowia, w tym zwiększone ryzyko chorób serca, problemów metabolicznych itp.
10. The diety Wymuś swoje ciało w czasie inicjacji. Reaguje wolniej od normalnego funkcjonowania, aby oszczędzać energię. Oznacza to, że metabolizm Naturalne ciało twojego ciała może zostać spowolnione.

The diety często zapominają o ważnych składnikach odżywczych dla organizmu, na przykład: wapń stwarzający ogromne ryzyko dla kontraktu osteoporoza , złamania o zwichnięcia , Badania medyczne wskazują, że ludzie, którzy to robią diety Ma wolniejsze automatyczne reakcje i mniejszą zdolność koncentracji w porównaniu do ludzi, którzy tego nie robią.

Wszystkie lęk wyprodukowany przez koncern żywności i waga , zmniejsza pojemność pamięć , Liczne badania dotyczą diety z uczuciami depresja , utrata poczucia własnej wartości i wzrost napięcia. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź: www.ellenwest.org  

Medycyna Wideo: 10 negatywnych skutków spożywania cukru (Kwiecień 2024).