10 negatywnych skutków diety
diety

10 negatywnych skutków diety

Słowo "dieta "Stało się bardzo zniekształcone, ponieważ odnosi się do stylu i zachowania zdrowego życia, a nie do" planów ", które zagrażają zdrowiu ludzi. Według Ellen West Foundation , diety często przynoszą fizyczne konsekwencje, takie jak:

 

  1. Utrata siły mięśniowej i stwardnienie
  2. Zmniejszenie zużycia tlenu
  3. Delegowane włosy
  4. Utrata koordynacji
  5. Odwodnienie i brak równowagi elektrolitowej
  6. Zawroty głowy, omdlenia, osłabienie i obniżone tętno
  7. Kiedy ograniczasz się do kalorii, robisz to również z energii niezbędnej dla twojego ciała, dlatego też zmniejsza się funkcjonowanie twojego mózgu
  8. The diety rzadko działają. 95% osób, które robią dietę, odzyskuje wagę, a nawet zarabia więcej niż dotychczas. Dzieje się tak często między pierwszym a piątym rokiem, w którym to zrobił
  9. The diety "Jo-jo" (powtarzające się cykle przyrostu masy ciała) przynosi negatywne skutki dla zdrowia, w tym zwiększone ryzyko chorób serca, problemów metabolicznych itp.
  10. The diety Wymuś swoje ciało w czasie inicjacji. Reaguje wolniej od normalnego funkcjonowania, aby oszczędzać energię. Oznacza to, że metabolizm Naturalne ciało twojego ciała może zostać spowolnione.

The diety często zapominają o ważnych składnikach odżywczych dla organizmu, na przykład: wapń stwarzający ogromne ryzyko dla kontraktu osteoporoza , złamania o zwichnięcia , Badania medyczne wskazują, że ludzie, którzy to robią diety Ma wolniejsze automatyczne reakcje i mniejszą zdolność koncentracji w porównaniu do ludzi, którzy tego nie robią.

Wszystkie lęk wyprodukowany przez koncern żywności i waga , zmniejsza pojemność pamięć , Liczne badania dotyczą diety z uczuciami depresja , utrata poczucia własnej wartości i wzrost napięcia. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź: www.ellenwest.org  

Medycyna Wideo: 10 negatywnych skutków spożywania cukru (Wrzesień 2019).


Podobne Artykuły

Ciesz się życiem w pełni!

Składniki odżywcze, które odżywiają Twoje kości

Małe akcje, zaskakujące zmiany