10 miejsc pracy, które sprawiają, że przytyjesz

• Kwiecień 19, 2024

The stres a fizyczna bezczynność, którą sugerują niektóre prace przybrać na wadze , Wszystko to zależy od czynności wykonywanych podczas dnia pracy, jednak istnieje kilka zadań, które z większym prawdopodobieństwem zyskają więcej kilogramów. GetQoralHealth mówi ci, jakie one są

1. Biuro podróży
2.  Prawnik
3. Pracownik socjalny
4. Nauczyciel
5. Projektant
6. Asystent administracyjny
7. Sekretarz
8. Policja / strażak
9. Marketing / profesjonalne public relations
10. Redaktorzy

Zgodnie z nowym badaniem Harris Interactive , te zadania są częścią listy, ponieważ poziomy stres które są obsługiwane w tych obszarach są bardzo wysokie.

Brak aktywność fizyczna Jest to kolejny ważny czynnik, większość pracowników nie ma czasu ćwiczenie ponieważ dzień pracy może trwać dłużej niż 12 godzin dziennie.

Badanie wykazało, że 44% respondentów nabrało wagi w swojej pracy. Ponad połowa z nich obwiniała tę sytuację, siedząc cały dzień przed komputerem, a nawet jedząc.

Inne powody przybrać na wadze w biurze jedzą ze względu na presję pracy, prosząc o fast food, pomijanie posiłków itp.

Aby uniknąć wzrostu waga , specjaliści zalecają chodzenie więcej w ciągu dnia i picie większej ilości wody. Możesz również przygotować zdrowy obiad w domu, który pomoże Ci kontrolować waga , Uważaj!

Medycyna Wideo: Dlaczego przestałam JEŚĆ? – 7 metrów pod ziemią #31 (Kwiecień 2024).